EQUILÍBRIO E BEM ESTAR

Três opções saudáveis para aquela fominha da tarde…

Normalmente  bate aquela vontade comer algo no meio da tarde… Mas o que? Pois bem, esta foi a pergunta que nos fizemos agora a pouco… Nada melhor que ter uma … Continuar lendo

abril 16, 2013 · 1 comentário

Lanches saudáveis para os pequenos? Confira boas opções.

Opção 1: – Bisnaguinhas integrais com geléia, mel, salsicha de frango (cachorrinho), doce de leite light, queijo cottage ou patê de peito de peru + 1 caixinha de achocolatado + … Continuar lendo

fevereiro 21, 2013 · Deixe um comentário

Volta às aulas: Como preparar lanches saudáveis e saborosos para as crianças levarem à escola?

Fim de férias, os pequenos retornam à escola e as dúvidas na hora de montar uma lancheira saborosa e saudável ainda persistem. Crianças em idade escolar já manifestam as suas … Continuar lendo

fevereiro 19, 2013 · Deixe um comentário